خنده
حال که در آغاز سال نو هستیم ، مناسب دیدم که ترجمه مطلب جالبی
که اخیرن خواندم ، را در وب لاگ خود منتشر کنم.
خواندن آن بی شک خالی از لطف نخواهد بود و امیدوارم که به خود قول
دهیم که در سال جدید ، بیشتر بخندیم.
در حین خندیدن ، چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد:
. ۹۷ عضله بدن را در بر می گیرد.
. گردش خون تحریک شده، طپش قلب حتی تا ۱۲۰ بار در دقیقه بالا
می رود.
. تنفس ، شتاب زده شده. بیش از ۳ تا ۴ برابر ، اکسیژن جذب ریه ها
می گردد.
. تقسیم اندورفینن* در فرد موجب ایجاد احساس عالی وخود ریلکس می گردد.
همانند دونده ای که بعد از دویدن طولانی در یک مسیر، فرصتی یافته تا
اندکی نشسته و استراحت کند.
. تجمع سلولهای محافظ در در خون بالا رفته و بطور کلی سیستم ایمنی فرد
قوی تر می شود.
. حساسیت به درد کاهش میابد.
. سیستم عصبی بطور خودکار تحریک شده و غدد اشکی در صورت فعال
می شود که علت اصلی آن را، هنوز محققین بدرستی نمی دانند.
تحقیقات نشان داده؛
کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان می خندند و در اماکن عمومی افراد ، ۳۰
برابر بیشتر از وقتی تنها هستند می خندند.
یک خنده بطور متوسط ۶ ثانیه طول می کشد.
خندیدن فرد از فاصله ۷۰ متری محسوس است.
* هورمون خوشبختی نیز نامیده می شود. در تحریک درد وگرسنگی نقش دارد
و نیز در هدایت هورمونهای جنسی.
